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ヨガのレッスン♪2017年11月02日駒田奈美オフィシャルブログ「HAPPY YOGA LIFE♪」Powered by Ameba･･･ありがとうございます今日は11月最初のヨガのレッスンでした先月と同様太陽･･･ていきます胸を大きく開くので、呼吸がしやすいです呼吸機能を高める効果･･･- 脚の血流を良くするポーズ2016年04月20日駒田奈美オフィシャルブログ「HAPPY YOGA LIFE♪」Powered by Ameba･･･分かりませんが今日は脚の血流を良くするヨガのポーズをご紹介したいと思いま･･･難しいという方は。。。無理なく呼吸ができるところで足先を天井に上げて･･･
- 久しぶりのデートは、公園にあるサウナ?!2024年03月28日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･った。まず、館内着を渡されるので、館内着で行ける写真OKのエリアは、こちらの呼吸ルーム。ここにはヨガマットが敷いてあって、サウナに入る前にストレッチとか･･･
- 1800年生きている大聖者ババジの秘伝!病気が治った、怒り・執着が消えた 「クリヤーヨーガ」とは2025年04月17日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･秘的な知性や本来の可能性を目覚めさせる呼吸法、瞑想、ポーズや 考え方、心･･･ーガを伝え広めたパラマハンサ・ヨガナンダという聖者がいます。 インド･･･
- ★ ウェアラブル時代の“血圧とのクールな付き合い方"2025年12月07日岩本麻奈 オフィシャルブログ 『はだぢから開発室・分室』 Powered by Ameba･･･怒りの扱い方)イラッとした時に、まず深呼吸を3回すぐに返信しない・すぐに･･･、6秒吐く)軽めのストレッチやヨガぬるめの温泉(←マナッピの大好物で･･･
- 初デートで観た映画(地球救う系)で寝落ちしてましたからね。2025年09月18日壇蜜オフィシャルブログ「黒髪の白拍子。」Powered by Ameba･･･とした隙間時間や寝る前、起床時に数分間呼吸を深くすることを意識しながら何･･･。 そんなこともあり、現在は｢ヨガのポーズを呼吸を意識しつつ薄目で数･･･
- PREMA― 藤井風さんが歌う「あなたは愛」~広がる瞑想と真我の光2025年09月13日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ これはまさに、瞑想の核心です。静かに呼吸を整えて、 瞑想が「起きる」と･･･わってきました。 「生活全体がヨガなんですよ」と。 そしてそれ･･･
- 【体重測定】見た目痩せということで2025年02月27日川島菜月オフィシャルブログ Powered by Ameba久々のヨガDAY運動は…1月19日のイベントぶり川島菜月『絶･･･か自分の時間が作れない方やデスクワークで運動不足の方もヨガの呼吸とポーズを取り入れて本･･･
- 退院後たった半月で!?ビフォーアフター!2022年06月05日makahou8オフィシャルブログ「makahouの無理なく楽しく!くびれボディメイク!」 Powered by Ameba･･･しれないですが、かからないですそれは、呼吸法で吐く息でお腹に圧はかけずに･･･にやる感じですだから、いちいちヨガマットは出さずにその辺にあるクッシ･･･
- ご報告2017年04月08日斉藤里奈オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･の私ですが二児の母であり5年ほど前からヨガインストラクターとして仕事をし･･･ました。自分と向き合い集中する呼吸を深めてアーサナをとるヨガで一度リ･･･
